Estudio Fitness versus Gimnasio: el mejor modelo de cross training o entrenamiento físico

admin Cross Training, Fitness

Cada vez son más las personas que deciden incorporar a su vida diaria una actividad física, rutina de ejercicios o cross training para mantener su cuerpo saludable y en buena forma. Ya sea que quieras tonificar músculos, quemar grasas y reducir peso, mejorar resistencia cardiorespiratoria o rebajar el nivel de estrés, el fitness te ofrece la oportunidad de lograr esos resultados sin …